More
    ΑρχικήΕλλάδαΒελονισμός: ‘Ένας δυνατός σύμμαχος στην απώλεια βάρους

    Βελονισμός: ‘Ένας δυνατός σύμμαχος στην απώλεια βάρους

    Δημοσιεύθηκε:

    Το αυξημένο σωματικό βάρος είναι μια διαταραχή που αντιμετωπίζει μεγάλο μέρος του
    πληθυσμού. Συγκεκριμένα στην Ελλάδα τα ποσοστά παχυσαρκίας φτάνουν το 70% στους
    άνδρες και το 50% στις γυναίκες.

    Τα αίτια του αυξημένου σωματικού βάρος είναι γενετικά, περιβαλλοντικά και ψυχολογικά.
    Πιο συγκεκριμένα :

     Κληρονομικότητα (γονίδια)
     Κατανάλωση περισσότερης τροφής άρα και ενέργειας (θερμίδων) από αυτήν που
    καταναλώνουμε κατά την εκτέλεση των καθημερινών δραστηριοτήτων μας.
     Έλλειψη σωματικής άσκησης
     Λήψη φαρμάκων που αυξάνουν την όρεξη και την κατακράτηση υγρών όπως
    κορτιζόνη, αντισυλληπτικά, στεροειδή, αντιψυχωσικά φάρμακα, αντιεπιληπτικά
    φάρμακα, φάρμακα για τον διαβήτη κ.α.
     Καθιστική ζωή
     Διακοπή καπνίσματος
     Έλλειψη ύπνου
     Ηλικία>50 ετών
     Stress

    Συνέπειες αυξημένου σωματικού βάρους
    Το αυξημένο σωματικό βάρος έχει συνέπειες στην υγεία όπως το ότι προκαλεί φραγή των αρτηριών με αποτέλεσμα να εμποδίζεται η ροή του οξυγόνου προς την καρδιά και τον εγκέφαλο και έτσι να προκαλούνται καρδιαγγειακά προβλήματα όπως το εγκεφαλικό και το έμφραγμα.

    Αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 γιατί επηρεάζεται η ινσουλίνη, η οποία ελέγχει το επίπεδο σακχάρων στο αίμα. Υπάρχει κίνδυνος εμφάνισης νεφρικής ανεπάρκειας. Η παχυσαρκία συνδέεται με ορισμένες μορφές καρκίνων, όπως στον τράχηλο, στη μήτρα, στις ωοθήκες, στο μαστό, στο παχύ έντερο, στον οισοφάγο κ.α.

    Επίσης, επηρεάζεται η ποιότητα του ύπνου λόγω του ροχαλητού και της δυσκολίας στην αναπνοή με αποτέλεσμα να εμφανίζεται κόπωση και εκνευρισμός.

    Εμφανίζονται γυναικολογικά προβλήματα όπως υπογονιμότητα και διαταραχές στην έμμηνο ρύση. Εμφανίζεται οστεοαρθρίτιδα, λόγω της αυξημένης πίεσης που ασκείται στις αρθρώσεις από το βάρος. Υπάρχει κακή ποιότητα ζωής γιατί το άτομο δε μπορεί να ανταπεξέλθει στις καθημερινές του δραστηριότητες.

    Τέλος, τα άτομα επηρεάζονται ψυχολογικά λόγω της εικόνας του σώματός τους με αποτέλεσμα να έχουν χαμηλή αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση.

    Βελονισμός για αδυνάτισμα

    Για την απώλεια κιλών συστήνεται η ένταξη της άσκησης στην καθημερινότητα του ατόμου καθώς και η ισορροπημένη διατροφή. Τη διαδικασία αυτή μπορεί να ενισχύσει μια εναλλακτική μέθοδος, ο βελονισμός που για το αδυνάτισμα είμαι μια εξαιρετική λύση.

    Με τον βελονισμό, ο οποίος μπορεί να συνδυαστεί με τον ηλεκτροβελονισμό και τον ωτοβελονισμό μειώνεται το αίσθημα της όρεξης και επέρχεται πιο γρήγορα η αίσθηση του κορεσμού.

    Ενεργοποιείται ο μεταβολικός ρυθμός με αποτέλεσμα να αυξάνονται οι καύσεις και ενεργοποιείται ο κυτταρικός μεταβολισμός. Διεγείρονται οι μυϊκές ίνες προκειμένου να συσπαστούν. Τέλος, βοηθάει στην αντιμετώπιση του stress που είναι ανασταλτικός παράγοντας στην απώλεια βάρους.

    Αρχικά λαμβάνεται από τον εξειδικευμένο ιατρό – βελονιστή το ατομικό ιατρικό ιστορικό του ασθενή προκειμένου να συνταχθεί ένα πρωτόκολλο θεραπείας σύμφωνο με τις ανάγκες του ασθενή. Η κάθε συνεδρία διαρκεί 20-30 λεπτά κατά την οποία τοποθετούνται πολύ λεπτές βελόνες μιας χρήσης σε διάφορα σημεία του σώματος και στο αυτί. Η τοποθέτηση των βελόνων είναι ανώδυνη.

    Συνήθως, γίνονται 2 συνεδρίες την εβδομάδα, για ένα μήνα.

    Για την αντιμετώπιση του προβλήματος του αυξημένου σωματικού βάρους, ο βελονισμός είναι μια πολύ αποτελεσματική μέθοδος, συστήνεται όμως , παράλληλα, να ακολουθεί ο ασθενής μια ισορροπημένη διατροφή και να ασκείται.

    Δαμουλιάνος Άγγελος, Φυσίατρος – Βελονιστής, Καλλιθέα – Νεα Σμύρνη – Αθήνα

    Τελευταία νέα

    Άρτα: Ανοιχτή συζήτηση – ενημέρωση για την εξέλιξη του OPEN MAL

    O Δήμος Αρταίων και ο Εμπορικός Σύλλογος Άρτας, ανακοινώνουν ότι την Τετάρτη 17 Απριλίου...

    ΣΥΡΙΖΑ ΠΣ ΑΡΤΑΣ: Ολοκληρώθηκε η εκλογική διαδικασία για τη συγκρότηση του ευρωψηφοδελτίου

    Ολοκληρώθηκε με μεγάλη επιτυχία η εκλογική διαδικασία της Κυριακής 14 Απριλίου, καθώς μεγάλος αριθμός...

    Σύλλογος Εργαζομένων στο Νοσοκομείο και στα ΚΥ Άρτας : Στάση εργασίας για την Τετάρτη 17 Απριλίου 2024, από τις 7 το πρωί μέχρι στις...

    Μετά τις μεγαλειώδεις απεργιακές κινητοποιήσεις στις 28 Φλεβάρη που στρίμωξαν την κυβέρνηση της ΝΔ,...

    Συνελήφθη στην Άρτα παράνομος μετανάστης με κλεμμένο μηχανάκι

    Συνελήφθη το μεσημέρι σε περιοχή της Άρτας από αστυνομικούς του Αστυνομικού Τμήματος Άρτας αλλοδαπός,...

    Περισσότερα

    Άρτα: Ανοιχτή συζήτηση – ενημέρωση για την εξέλιξη του OPEN MAL

    O Δήμος Αρταίων και ο Εμπορικός Σύλλογος Άρτας, ανακοινώνουν ότι την Τετάρτη 17 Απριλίου...

    ΣΥΡΙΖΑ ΠΣ ΑΡΤΑΣ: Ολοκληρώθηκε η εκλογική διαδικασία για τη συγκρότηση του ευρωψηφοδελτίου

    Ολοκληρώθηκε με μεγάλη επιτυχία η εκλογική διαδικασία της Κυριακής 14 Απριλίου, καθώς μεγάλος αριθμός...

    Σύλλογος Εργαζομένων στο Νοσοκομείο και στα ΚΥ Άρτας : Στάση εργασίας για την Τετάρτη 17 Απριλίου 2024, από τις 7 το πρωί μέχρι στις...

    Μετά τις μεγαλειώδεις απεργιακές κινητοποιήσεις στις 28 Φλεβάρη που στρίμωξαν την κυβέρνηση της ΝΔ,...